Protégez-vous et protégez les autres de COVID-19 (2)

Lavez-vous les mains correctement et souvent

Vous devez vous laver les mains:

• · après avoir toussé ou éternué
• · avant et après avoir mangé
• · avant et après la préparation des aliments
• · si vous avez été en contact avec une personne qui a de la fièvre ou des symptômes respiratoires (toux, essoufflement, difficulté à respirer)
• · avant et après avoir emprunté les transports en commun si vous devez l'utiliser
• · avant et après être dans une foule (en particulier une foule à l'intérieur)
• · lorsque vous arrivez et quittez des bâtiments, y compris votre maison ou celle de quelqu'un d'autre
• · si vous avez manipulé des animaux ou des déchets animaux
• · avant d'avoir une cigarette ou un vapotage
• · si vos mains sont sales
• · après l'utilisation des toilettes

Gardez vos mains en bon état, hydratez-les souvent. Tout produit de base qui n'est ni parfumé ni coloré est OK.

Gants jetables

Ne portez pas de gants jetables au lieu de vous laver les mains. Le virus s'en prend à eux de la même manière qu'il vous atteint. De plus, vos mains peuvent être contaminées lorsque vous les enlevez.

Des gants jetables sont portés en milieu médical. Ils ne sont pas aussi efficaces dans la vie quotidienne.

Le port de gants jetables peut vous donner un faux sentiment de sécurité.

Tu pourrais:

• · éternuer ou tousser dans les gants - cela crée une nouvelle surface sur laquelle le virus peut vivre
• · vous contaminer en enlevant les gants ou en touchant des surfaces
• · ne pas se laver les mains aussi souvent que nécessaire et se toucher le visage avec des gants contaminés

Masques faciaux

Il est peu probable que l'utilisation de masques soit utile si vous n'êtes pas malade.

Les personnes malades seront avisées par leur médecin quand utiliser un masque. Les travailleurs de la santé ont besoin de masques et d'autres équipements de protection individuelle pour les protéger des infections pendant leur travail.

En gardant bien

Les flambées de maladies infectieuses comme Protégez-vous et protégez les autres de COVID-19 (2)peut être inquiétant. Cela peut affecter votre santé mentale.

Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez également nous contacter.

Restons unis et combattons le virus ensemble.

Nous pensons que tout ira mieux!