Домой > Новости > Наши новости > 17 преимуществ упражнений на б.....
Связаться с нами
Сычуань MiFo Technology Co., Ltd.
Электронная почта: inquiry@mifoltd.com
Тел: (+ 86) 151 6758 0253
    С 9:00 до 18:00 с понедельника по пятницу по пекинскому времени.
Добавить: Комната 1502, корпус 1, Wanke Road 5,
Chenghua района, Чэнду, провинции Сычуань
Связаться с предприятием
Горячие продукты
Последние новости

Защитите себя и других от COVID-19 (2)

Защитите себя и других от COVID-19 (2)Мойте руки правильно и частоВы должны помыть руки...

Защитите себя и других от COVID-19 (1)

Защитите себя и других от COVID-19 Чтобы защитить себя и других от коронавируса (COVID-19), важно подумать о том, как вирус ...

Справочник по профилактике и лечению COVID-19

руководство из COVID-19 профилактика и Treament Мы обратил внимание Новости из разъем ...

Хорошая новость - мы хотели бы предоставить нашим клиентам бесплатные маски N95!

С декабря 2019 года по настоящее время от Китая до Южной Кореи, Японии, Италии и всего мира страдают от этого вируса. К счастью, через несколько месяцев ...

Новый игровой проект батутных парков - стена паука

батут парки находятся Больше и Больше популярный вокруг  Мир. В  батут парк, люди м...

Батутные парки Новый игровой проект

батут парки находятся Больше и Больше популярный вокруг  Мир. в батут В парке люди ...

6 советов по безопасности на батуте для ваших детей

Батутные носки идут со специальными захватами внизу, которые не дают пользователю скользить и скользить по коврику. Вы можете приобрести их в большинстве крупных розничных сетей, и их можно стирать после каждого использования, чтобы их можно было повторно использовать.

Батутные носки

Если вы носите их? Гимнастика является отличным способом уменьшить стресс и оставаться в форме и здоровым. Есть много способов, которыми люди принимают, чтобы обеспечить физическую форму. Из ...

Новости

17 преимуществ упражнений на батуте

  • Источник:justbounce.ca
  • Отпустите на:2019-05-09
  1. Интересный способ похудеть и поддерживать себя в форме

    По данным Журнала прикладной физиологии НАСА, упражнение на отскок на 68% более эффективно, чем бег трусцой. Исследование NASA также показало, что человек весом 150 фунтов, потративший 1 час на восстановление, сожжет больше калорий, чем тот же человек, бегающий в течение часа. Восстановление прыжков на батуте - это упражнение, поддерживающее обмен веществ - если вы отскочите в умеренном темпе, вы все равно сможете дышать комфортно. Это заставляет вас двигаться, не нарушая ваш метаболизм.

  2. Увеличивает лимфоток в организме

    Лимфатическая система представляет собой сеть тканей и органов, которые помогают избавиться от токсинов, отходов и других нежелательных веществ в организме. В отличие от сердечно-сосудистой системы, в которой сердце автоматически перекачивает кровь, лимфатическая система просто полагается на движение нашего тела в качестве насоса. Лимфатический поток полностью зависит от нашего сознательного движения. Восстановление на батуте - это упражнение для всего тела, и оно может привести к одновременному открытию и закрытию лимфатических клапанов, что приведет к увеличению лимфотока в 15 раз.

  3. Увеличивает детоксикацию и очищение организма

    Батутные упражнения помогают облегчить естественный механизм детоксикации организма. Отскок - это уникальная форма упражнений, в которой состояние невесомости достигается в верхней части каждого прыжка и приземления. Это изменение силы тяжести приносит пользу каждой мышце и клетке тела и обеспечивает огромную пользу для лимфатической системы.

  4. Улучшает функционирование иммунной системы

    Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Это защитный механизм от вирусов, бактерий, болезней и инфекций. Лимфа содержит большое количество лейкоцитов определенного типа, называемых лимфоцитами, которые отвечают за борьбу с инфекциями в организме. Отскок приводит к тому, что клапаны в лимфатической системе открываются и закрываются одновременно, увеличивая лимфоток в 15 раз. Это повышает иммунитет, выводит токсины и помогает замедлить процесс старения.

  5. Помогает уменьшить целлюлит

    Восстановление на батуте похоже на прокачку вашего тела. Отскок помогает стимулировать щитовидную железу, начать очищать себя и всю лимфатическую систему от накопленного жира. Батутные упражнения являются наиболее проверенным способом устранения целлюлита.

  6. Укрепляет скелетную систему и увеличивает массу костей

    Исследования показали, что увеличение силы G на кости, испытываемые при восстановлении, укрепляет их, не обращая внимания на травмы, такие как растяжение голени и переломы. Батутные упражнения укрепляют плотность костей, что помогает в профилактике таких состояний, как остеопороз. Он укрепляет суставы, сухожилия и связки, что также может помочь уменьшить вероятность страдания от определенных форм артрита.

  7. Увеличивает циркуляцию кислорода, что приводит к увеличению энергии клеток

    Наблюдается значительное увеличение «биомеханических стимулов» при восстановлении. Это означает, что прыжки на батуте более полезны для вашего тела, чем бег, и из-за этого НАСА теперь использует батутные упражнения для восстановления космонавтов после космических прогулок, чтобы предотвратить дегенерацию мышц и костей.

  8. Увеличивает митохондриальную продукцию и клеточную энергию

    Отскок на батуте автоматически увеличит количество митохондрий в каждой клетке из-за дополнительной потребности клеток в организме в энергии. Это увеличит вашу доступную энергию, а также способность вашего тела использовать эту энергию. Это означает, что при выполнении упражнений на батуте ваш метаболизм активизируется, и вы будете терять вес еще долго после того, как закончите упражнения. Кроме того, вы также будете чувствовать себя энергичным в течение дня.

  9. Тренируйте тело, не оказывая чрезмерного давления на ноги и ноги

    Многие сердечно-сосудистые упражнения оказывают избыточное давление на суставы, ступни и ноги. Прыжки или бег на батуте более эффективны, потому что вы можете тренироваться в течение более длительного периода времени, не чувствуя усталости и не ощущая давления на суставы. Сила G, создаваемая прыжками на батуте, также улучшает зубцы тела и тренирует все тело.

  10. Улучшает баланс и осанку

    Отскок на батуте стимулирует преддверие в среднем ухе, автоматически улучшая равновесие.

  11. Уменьшает жировые отложения и увеличивает соотношение мышц к жиру

    Батутные упражнения укрепляют ноги, бедра, живот, руки и бедра, повышают ловкость и улучшают чувство равновесия. Мягкая детоксикация, которая происходит, когда вы восстанавливаетесь, способствует потере жира.

  12. Улучшает сердечно-сосудистую систему

    Точно так же отскок помогает циркуляции лимфатической системы, он также помогает в кровообращении и, следовательно, улучшает сердечно-сосудистую систему. Восстановление также уменьшает объединение крови в венах, чтобы предотвратить хронический отек.

  13. Помогает уменьшить и бороться с варикозным расширением вен

    Восстановление - естественный способ навсегда избавиться от варикозного расширения вен. Частый отскок увеличивает циркуляцию кровотока, что может значительно снизить давление, которое должны выдерживать ваши вены, и устранить воспаление и боль, возникающую при варикозном расширении вен.

  14. Улучшает эффекты других упражнений

    Было доказано, что более высокие результаты достигаются путем сочетания отскока с другими типами упражнений, такими как силовые тренировки и силовые тренировки.

  15. Обеспечивает низкое воздействие, безопасное сердечно-сосудистое упражнение

    При отскоке удар поглощается поверхностью батута, и риск повреждения мышц и волокон уменьшается. Гравитационная сила, измеренная на лодыжках, спине и лбу, более равномерно распределяется при подпрыгивании.

  16. Помогает в предотвращении и устранении рака

    Восстановление помогает улучшить циркуляцию лимфатической жидкости, которая помогает разрушать раковые клетки в организме. Поскольку жидкость собирает отходы, бактерии и поврежденные клетки, она также собирает поврежденные раковые клетки, если они присутствуют в организме, и дренирует их в лимфатических сосудах.

  17. Уменьшает усталость и менструальный дискомфорт у женщин

    Восстанавливается детоксикация избытка гормонов и токсинов, что является ключом к здоровой эндокринной системе.